想必大家对“熬夜”并不陌生吧！就是指凌晨几点睡
但是，“熬夜”的定义真的只是针对于几点睡这个问题吗？
这，是我在百度百科里找到的
我们可以看见，百科里说的“熬夜”指的就是深夜不睡，忍困不眠
但是“熬夜”可以用来说晚睡晚起的人吗？
假如你凌晨3点睡，7点起，是可以叫做熬夜
但如果是3点睡，12点起呢？
“睡眠不足”的定义是低于6个小时
第一种的睡眠只有4个小时，属于睡眠不足，但第二种的睡眠有9个小时，已经不属于睡眠不足了
那么，3点睡12点起算不算熬夜呢？
百度是这么回答的：
可以看见百度说的症状很危险，但经常熬夜的小伙伴们知道，像3点睡12点起的人（比如我）一般后面的时间精神状态不会很差，我也试过早睡（10点睡7点起），但我下午的精神状态不太好，感到头晕。
我一个朋友，他4点睡6点起（我震惊了），他说后面一整天的精神都很好，然后我又问了另外一个朋友（他经常熬夜），他3点睡1点起，他说下午去嗨皮了。（补药问我为什么不问早睡，因为他们不叼我）
虽然有研究表明“熬夜”是有危害的，会让人精神不振，但是还是有人不会有这些症状，反而精神饱满
而睡眠不足，我所找到的具体时间很少（像3点睡12点起之类的），具体的时间描述只有“睡眠不足指的是睡眠低于6个小时”
从这我们不难看出，睡眠不足≠熬夜
这是百度对于睡眠不足危害的描述：
本人（上学时一直保持2点睡6.30起）并没有这些症状，也不知道是不是因为我身体好
当然，大家还是保持一个好的作息比较好。（阿巴阿巴，纯半夜发癫之作，务喷，有错误就指出来，我会改，别骂我，先叠个甲）
本视频内容仅字面含义,非引战,非水军,非反串,
仅为个人感想无任何衍生含义内客不代表任何其他团体个人,无任何隐喻,暗示,反串,碰瓷,蹭热度等想法本人家庭和睦安康、无任何心理或精神疾病,智力为正常水平,观点及言论仅代表我个人一点浅薄的看法,非专业学术内容仅为个人bb空间,部分内容仅为猜测不代表实际,与本人所在群体、父母亲朋,所在省市地区无关·如有不同观点欢迎礼貌讨论威谢指正,本言论不含有对任何群体的歧视,不含有任何挑起对立的含义,本人认知范围浅无专业团队,内容偏个人想法,如有误会歧义欢迎指正。视频内容如有雷同纯属巧合,如有疑感欢迎私信质疑本人一一回复,因私信评论较多时间有限短期未回复不代表无视,。未回复也可能是手滑没看到,本人视频使用字体为免费开源字体无任何恶意侵权行为,视频中如出现他人均已模糊处理,如有侵权请证明联系作者会尽快处理,本人的表达能力一般,而部表情管理较差,如表情过于欠揍绝非恶意都视其个人,团体,群体的含义,评论区网友意见绝非本人想法,不代表本人意思,如有点赞到您不认可的内容纯属手滑,绝非故意针对你个人,
你所在群体,团体,组织,本人视频内容天马行空,常常脱离常识,
如有歧义欢迎指正
本人为地球人,热爱地球文化文明,绝无任何反人类倾向，本人承诺未向三体发送过地球坐标,未向任何外星人,异次元文明,平行字宙,其它字宙,平行字宙透露过地球信息本人个人性别为男性,坚定支持男女平等,男女两字的排序不分前后,本人用词较为网络通用口语,
绝无任何恶意,绝无任何将严肃话题娱乐话的意图,本人承诺热爱小动物,如把人比喻成狗仅通俗调侃,绝无任何践踏人类人格,尊严,人权等意图,绝无歧视动物的意图,本人素质为平均素质,发表言论不具备任何专业性,仅供参考,本人对自己发表内容会负所有责任.弹靠评论中如有不好言论,建议自行拉黑或举报处理绝非我视而不见置之不理或认可不良内容,内容如有雷同纯属巧合
