体育の日记
2025-10-12 08:24:45
发布于:北京
本人体育巨差无比求放过QAQ
长期悬赏如何提升跑步速度,天赋怪依旧拉出去斩了先声明一下可能这个帖子就相当于日记了hhh
也许不定时更新
掉榜9了www
前情提要
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本人7下的时候第一次开学800跑3分40
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在7下最后一次800跑3分14(当时没掌握技巧而且没全力跑,补药喷我)
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暑假的时候除了xmw集训营天天抢饭抢手机没跑步
感谢xmw提供的抢饭场地(bushi -
8上第一次800 3分23(跑完就后悔了第3圈应该加速的)
OK正式开始
9.24
两天就校运会了,跳舞的干嘛呢这是还改动作虽然很简单
今天整那个20公斤的什么东西,要提起来深蹲,一组15个,一共3组,每组做完都要跑一段
累死了直接
(虽然做完这个跑200的时候跑到了30多秒吧,具体的有点忘了)
9.25
OK啊起来也是直接陨落了(
腿有点似了(酸成啥了
哎对了家人们,老师昨天说腿有反应就做10个快速蹲起和10个高抬腿
我有一计
OK也是骗到3个同学了
让他们做蹲起和高抬腿之后问有没有感觉身体更疼了hhh
hhh虽然我也做了30个蹲起(
撕这个舞蹈和蹲起刚上了吗我请问呢
做一次近20个蹲起你要干啥
明天还能活着跑800吗
彩蛋:其实800是我被迫自愿报名的,望周知
9.26
今天校运会
我只有两项任务:跳舞和800,发现都在最前面,也就是说我干完800就结束了hhh
ohhhhhhhh wok 800 3分05!!!
然后就一直休息了
骗你的跑完就后悔了,感觉可以再快一点
我晚上赶着上课的时候居然跑的动运动会跑的还是太慢了
对了我全校第5(# ^ . ^ #)
呃呃呃同学的苹果手机怎么打屁股肉的时候总是断触啊(
9.28
我讨厌调休
今天整了3组跳绳+仰卧起坐
跳绳真的不是给人跳的,尤其在我的鞋带自己开了的情况下(
然后跑200 36秒hhh
9.29
wok了今天跑121
就是200米400米200米
不过成绩倒是还行,分别是35,1分23,34
34啊!!!wok了老师神预言啊,跑之前还说往34的地方靠
不过400第一圈没怎么用力(第一圈42秒
eee家人们觉得我还能活吗
对了明天研学(#^ . ^#)
9.30
今天研学去房山
路上挺快的
还行腿不疼
hhh和同学玩爽了
就是全班只有30个人在研学
有个项目它要两个人两只手分别拿绳子紧绷,让小球在上面滚
被我们改成跳大绳、跳绳和跳皮筋了(
放学挺早2:30就到校门口了
还有国庆假期爽了
怎么还有十一挑战赛啊
国庆作业某个卷王在周一的时候就把语文的写的只剩半篇作文了www
一笔没动呢还
10.9
今天下雨没有体育课(话说北京好冷)
10.10
今天依旧121,主播还请着假就上去了,腿直接废了
10.11
今天有15公斤重的(还有做7组,主播当然还有假条,做了5组之后就见习了
10.12
我昨天晚上19:30有点困,然后一觉睡到了8:10...
看得出来我很困了
我补药上AI社团课啊!!!
我都旷了10次了
晚上依旧小码王,期待一下
全部评论 34
记得小学做仰卧起坐一分钟做了26个,全班倒数第一
2025-10-07 来自 北京
3小学很正常(我记得我小学做这个菜33个
2025-10-07 来自 北京
155g
2025-10-08 来自 山东
1我现在5年级56个
2025-10-08 来自 浙江
1
全是PE大佬 小心写代码PE
2025-10-07 来自 北京
2比PE更可怕的是RE,CE,TLE,WA(
2025-10-07 来自 北京
1emm还有MLE,OLE最不可思议的:AC,UKE
1周前 来自 广东
1
后天运动会,报了1000米和400米两个最长的
关键我腿还破了
快鼓励我1周前 来自 江苏
1!这么勇敢吗?!!!
虽然但是如果腿真的不舒服一定要好好休息哦1周前 来自 北京
0应该没事
虽然昨天踢球被铲倒快好的伤口又破了1周前 来自 江苏
0班级同学手骨折报400和800
6天前 来自 浙江
0
不知为什么,我五年级的时候800米能跑2分58,但是现在只能只能跑3分08了
1周前 来自 浙江
1哎我也是,我在小学4年级的时候短跑巨好,但是现在陨落了(
1周前 来自 北京
0
#include <bits/stdc++.h> using namespace std; const int maxn=5e5+5; int q,n,m,cnt,sum,need; long long w[maxn],ru[maxn],mx[maxn]; int main(){ cin>>n>>m; mt19937 rnd(time(0)); for(int i=1;i<=n;i++){ w[i]=rnd(); sum+=w[i]; } for(int i=1;i<=m;i++){ int u,v; cin>>u>>v; mx[v]+=w[u]; ru[v]+=w[u]; need+=w[u]; } cin>>q; while(q--){ int op,u,v; cin>>op; if(op==1){ cin>>u>>v; need-=w[u]; ru[v]-=w[u]; } else if(op==2){ cin>>u; need-=ru[u]; ru[u]=0; } else if(op==3){ cin>>u>>v; need+=w[u]; ru[v]+=w[u]; } else{ cin>>u; need-=ru[u]; need+=mx[u]; ru[u]=mx[u]; } if(need==sum) cout<<"YES"<<endl; else cout<<"NO"<<endl; } return 0; }
1周前 来自 北京
1what are you 弄啥嘞
1周前 来自 北京
0
这么早啊,我们研学4:30才到校门口,但是我们10月21日研学
2025-10-08 来自 广东
1榜10了
2025-10-07 来自 浙江
1开玩笑我2个月没上体育
2025-10-07 来自 北京
1!采访你一下现在腿还能动吗
2025-10-07 来自 河南
0现在可以走路了
2025-10-07 来自 北京
0!太厉害了(bushi
2025-10-07 来自 北京
0
666
5天前 来自 浙江
0我同桌是天赋怪,不仅学习好,跳远,跑步之类的全是满分
5天前 来自 浙江
0根本拼不过,问题是比猎奇也比不过
5天前 来自 浙江
0
%%%,800能跑3分14
5天前 来自 浙江
0800米2分50秒求建议
6天前 来自 浙江
0注:小学,班32名
6天前 来自 浙江
0!这个还要建议吗(我都跑不到(((
6天前 来自 北京
0倒数啊
5天前 来自 浙江
0
杭州有秋假
一共加起来放11天
6天前 来自 浙江
0ddddddddddd
1周前 来自 陕西
0Thanks♪(・ω・)ノ
1周前 来自 北京
0
顶顶顶
1周前 来自 陕西
0建议主包多打瓦
1周前 来自 浙江
0主包不打瓦(
1周前 来自 北京
0
作者是小学吗,我小学的时候我们班800有个人练跆拳道的跑2:45 还不是比赛 就是体育课跑的
1周前 来自 广东
0民族艺术家
1周前 来自 上海
0MC团队招人拉!想在电脑上玩MC,可以进来我们团,里面的作业里有(https://www.acgo.cn/application/1913576045675352064)
1周前 来自 广东
0我全班不到30个人应该怎么活
1周前 来自 天津
01周前 来自 天津
0
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